seniorzy: najważniejsze informacje

// Fot. Shutterstock
Wersja audio

To nie „normalna starość”. Jak rozpoznać depresję u seniora

Martyna Pietrzak-Sikorska
W Polsce żyje coraz więcej starszych osób doświadczających smutku, lęku i depresji. I choć świadomość problemów psychicznych rośnie, to w przypadku seniorów…
// il. Nikodem Pręgowski dla „TP"
Wersja audio

Polski wstyd. Brak publicznych toalet zatrzymuje w domach miliony z nas

Marek Rabij
Kobiety w ciąży i matki, seniorzy, osoby z niepełnosprawnościami: mieszkańcy Polski potrzebują łatwego dostępu do wygodnej i czystej toalety. Wystarczyłyby…
Ks. Adam Boniecki, wrzesień 2021 r. // fot. Grażyna Makara

Od lat jestem na emeryturze. Ciągle pracuję. Jaki z tego pożytek?

Ks. Adam Boniecki
Wdzięczny jestem za to miejsce w „Tygodniku”, za miejsce we wszechświecie. Choć wiem, że kiedyś zniknę, a życie będzie szło naprzód. To jest normalne.
// Fot. Halfpoint / Adobe Stock
Wersja audio

Praca na emeryturze powinna być wyborem. Dla wielu seniorów stała się koniecznością

Eliza Leszczyńska-Pieniak
Starzejemy się w różnym tempie, czasem zapadając na choroby, które są wynikiem wykonywanej pracy. Powinniśmy mieć więc zagwarantowane prawo do odpoczynku na…
Denise Weinberg i Rodrigo Santoro w filmie "Błękitny szlak", reż. Gabriela Mascaro. Brazylia, 2025 r. // materiały prasowe Canal+

„Błękitny szlak” to emancypacyjny film o starości jako nowym otwarciu

Anita Piotrowska
W niedalekiej przyszłości seniorzy są wysyłani przymusowo do zamkniętych kolonii. Bohaterka tego filmu udaje się jednak w zupełnie inną podróż.
Ilustracja do materiałów reklamowych
Materiał promocyjny

Lepsze życie z komputerem i internetem – zyskują ludzie i gospodarka

Trudno dziś wyobrazić sobie pracę i codzienne życie bez internetu. Polska w ostatnich latach sprawnie rozwijała e-usługi i na tle Europy wypada pod tym…
Warsztaty fotograficzne dla studentek Uniwersytetu Trzeciego Wieku w redakcji "Tygodnika Powszechnego". Kraków, 20 lutego 2026 r. // Fot. Sylwia Śliwka

Jak fotografować telefonem? Fotografia mobilna jako sztuka uważności

Jacek Taran
W ramach współpracy „Tygodnika Powszechnego” z Uniwersytetem Trzeciego Wieku odbyły się warsztaty fotografii mobilnej „Chwile warte zapamiętania”, poświęcone…
Materiał promocyjny

Sól, cisza i oddech – podróż do innego świata

Podróże coraz częściej stają się sposobem na regenerację, troskę o zdrowie i odzyskanie wewnętrznej równowagi. Jednym z najbardziej wyjątkowych miejsc, które…
Materiał promocyjny

Karta, która przywraca sprawczość. Walczymy o świat, w którym seniorzy nie są niewidzialni

„Posiadanie karty przedpłaconej pozwala mi kupować lepsze mięso, owoce czy jogurty. Nie muszę się już martwić, że nie będę miała co jeść” — mówi 73-letnia pani…
Materiał promocyjny

40 lat w drodze – Albatros Travel

Właśnie mija 40 lat od chwili, gdy Albatros Travel otworzył swoje pierwsze biuro w skromnym lokalu przy ulicy Strøget w Kopenhadze.
Warsztaty dla studentek Uniwersytetu Trzeciego Wiek w redakcji „Tygodnika Powszechnego. Kraków, 20 lutego 2026 r. // Fot. Sylwia Śliwka

Seniorzy w redakcji: fotografia, podróże i literatura

Jacek Napora
Warsztaty w redakcji „Tygodnika Powszechnego” pokazały, że jesteśmy wspólnotą autorów i czytelników, a seniorzy są jej ważną częścią. Odbyły się zajęcia z…
Ks. Adam Boniecki, wrzesień 2021 r. // fot. Grażyna Makara

Wielki Post przychodzi z wiekiem i nie kończy się po czterdziestu dniach

Ks. Adam Boniecki
Głodziłem się we wszystkie dni z wyjątkiem niedziel. Nie sądzę, bym przez te umartwienia stał się lepszy, czytaj: świętszy.
Metroteka, biblioteka miasta Warszawy na stacji metra Kondratowicza. Wrzesień 2025 r. // Zbyszek Kaczmarek / Forum

Seniorzy w bibliotekach: jak znaleźć wspólnotę i dobrze się czuć na emeryturze

Monika Ochędowska
Nowe badania pokazują, że coraz więcej seniorów odwiedza biblioteki. Książki są tylko jednym z powodów, dla których to robią.
Spotkanie świąteczne w Domu Artystów Weteranów Scen Polskich w Skolimowie. Konstancin Jeziorna, 15 grudnia 2025 r. // Fot. Wojciech Olkuśnik / East News

Polska w coraz większym kryzysie demograficznym

Marek Rabij
GUS nie opublikował jeszcze danych demograficznych za ubiegły rok, ale nie ulega wątpliwości, że kryzys demograficzny w Polsce, może się jedynie pogłębiać.
Ewa Szykulska // Fot. Krzysztof Kuczyk / Forum

Jak już sobie powiedziałam, że jestem stara, to spadło ze mnie z dziesięć lat

Katarzyna Kubisiowska, Ewa Szykulska
Ewa Szykulska, aktorka: Najtrudniejsze to zachować ludzki zapach. Nie piorę koca, na którym wylegiwał się mąż, nie chcę, żeby ulotnił się do końca.
Fot. Piotr Skórnicki / Agencja Wyborcza.pl

Bieda w Polsce ma dziś twarz kobiety

Anna Korytowska
Nie ma takiej dziedziny życia, na której nie odcisnęłaby bolesnego piętna. Bieda w Polsce dotyka setek tysięcy kobiet, a ubóstwo to codzienność pełna…
Na warsztatach dla seniorów w redakcji Tygodnika Powszechnego. Kraków, 3 października 2025. // Fot. Sebastian Dudek

Seniorzy w sieci: jakie mamy prawa i obowiązki

Bartłomiej Mayer, Mikołaj Iwański
Dr Mikołaj Iwański, prawnik: Starsi Polacy nieźle posługują się już nowoczesnymi technologiami, ale ze względu na wiek w niuanse raczej nie wchodzą. Dlatego…
Fot. Davor Geber / Shutterstock

Starsze życie. Co dziś może robić senior w Polsce

Ewelina Burda, Aleksandra Laudańska
Aleksandra Laudańska, innowatorka społeczna: Seniorzy mają jakościowe potrzeby. Chcą dobrej rozrywki oraz inspirujących rzeczy, które będą ich rozwijać. Dla…
Warsztaty pod roboczym tytułem „Tygodnik Złotego Wieku”, dla słuchaczy Uniwersytetu Trzeciego w redakcji Tygodnika Powszechnego. Kraków, październik 2025 r. // Fot. Materiał prasowy

Polska starzeje się gwałtownie. Kiedy przestaniemy traktować starość protekcjonalnie?

Marek Rabij
W polskim społeczeństwie, w którym już co czwarta osoba ma więcej niż 60 lat, seniorzy nadal funkcjonują jako przedmiot, a nie podmiot debaty publicznej.
// Gorodenkoff / Shutterstock

Nauka języka obcego dla seniorów. Jakie atuty mają osoby 60 plus?

Łukasz Kwiatek
Naukowcy z Uniwersytetu Essex zbadali, czy osoby w wieku 60 lat i więcej są w stanie skutecznie uczyć się języka obcego i jaki sposób nauki będzie dla nich…
Ilustracja: Kasia Kozakiewicz dla „TP"
Wersja audio

W swoim czasie. Dlaczego w Polsce dzieci rodzą się tak późno

Martyna Pietrzak-Sikorska
Rodzicielstwo od wieków było jednym z pierwszych wyznaczników dorosłości. Dziś decyzje o posiadaniu dzieci podejmowane są później i bardziej świadomie, ale…
Olimpiada Uniwersytetów Trzeciego Wieku i Organizacji Senioralnych. Łazy, 27 maja 2017 r. // Fot. Michał Dyjuk / Forum

Twoja osobowość wciąż się zmienia

Łukasz Sakowski, Magdalena Leszko
Magdalena Leszko, psycholożka i gerontolożka: W psychologii i psychiatrii długo dominował pogląd, że osobowość, zwłaszcza po 25. czy 30. roku życia, niemal nie…
Dobudowana zewnetrzna winda do czteropiętrowego bloku zarządzanego przez Miejski Zarząd Budynków Mieszkalnych w Rzeszowie. Styczeń 2024 r. // Fot. Patryk Ogorzałek / Agencja Wyborcza.pl

Rząd chce windy w każdym wielopiętrowym budynku. Ale nie zamierza za to zapłacić

Marek Rabij
Dwudziesta gospodarka globu, budująca właśnie najsilniejszą lądową armię Europy, wobec problemu seniorów uwięzionych w „pułapce czwartego piętra” pozostaje…
Wizyta Karola Nawrockiego w Dziennym Domu Seniora+ w Chełmie. 2 grudnia 2024 r. // Fot. Krzysztof Radzki / East News

Seniorzy w Polsce: samotność, bieda i polityczne rozgrywki [Tematy Tygodnika]

Ewelina Burda, Przemysław Wilczyński
Dlaczego historia pana Jerzego Ż. i jego mieszkania, które przejął Karol Nawrocki, staje się dla nas punktem wyjścia do opowiedzenia o tym, jak w naszym kraju…
Wizyta Karola Nawrockiego w Dziennym Domu Seniora+ w Chełmie. 2 grudnia 2024 r. // Fot. Krzysztof Radzki / East News

Seniorzy na marginesie. Co o Polsce mówi afera mieszkaniowa Nawrockiego

Marek Rabij, Przemysław Wilczyński
Sprawa relacji Karola Nawrockiego z Jerzym Ż. zelektryzowała Polskę. Tymczasem dziesiątki tysięcy seniorów, nie mniej lekceważonych przez polityków, żyją w…
Plac Wolności, Klub Festiwalowy Malta // Fot. Ewelina Kamińska / materiały prasowe

Poznań przyciąga

Kinga Dawidowicz, Jędrzej Solarski
Jędrzej Solarski, zastępca prezydenta Poznania: Spośród wszystkich dużych miast przeznaczamy najwięcej środków na oddolne inicjatywy kulturalne. Dlatego tak…
IV Warszawska Olimpiada Seniorów. Warszawa, 24 września 2022 r. // Fot. Joanna Składanek / Forum
Wersja audio

Geny, styl życia czy kod pocztowy? Co wydłuża nasze życie

Bartosz Kabała
Genetyczna loteria, nawyki i styl życia, warunki społeczne, epidemie, poziom opieki zdrowotnej – co w największym stopniu wpływa na długość naszego życia? I co…

W nowym numerze piszemy o państwie i nie tylko. Będziecie Państwo zadowoleni

Przemysław Wilczyński
Dla starca obojętność, dla matki serek topiony. Oto, co system oferuje w ważkiej kwestii demografii.
Ks. Adam Boniecki i Piotr Mucharski w redakcji Tygodnika Powszechnego przy ulicy Dworskiej w Krakowie, maj 2022 r. // Fot. Grażyna Makara

Ks. Adam Boniecki: Jestem spokojny, że po drugiej stronie coś jest

Ks. Adam Boniecki, Wojciech Bonowicz, Grażyna Makara
Ks. Adam Boniecki: Wiem, że to już ostatni etap życia. Może będzie trwał rok, może pięć lat – ale ostatni. I bardzo wiele rzeczy w religii, w praktykach, w…
Osiedle mieszkaniowe Biskupia Górka w Gdańsku, kwiecień 2024 r. // Fot. Wojciech Stróżyk / Reporter

Pułapki renty hipotecznej. Co roku wpada w nie kilkanaście tysięcy polskich seniorów

Marek Rabij
Kilkanaście tysięcy seniorów co roku sprzedaje za grosze prawo do swojego mieszkania. Państwo polskie, które od lat nie radzi sobie z budową lokali na wynajem…
Tomasz Stawiszyński // Fot. Karol Paciorek

Czego nas uczy śmierć Gene’a Hackmana

Tomasz Stawiszyński
O ilu takich historiach słyszeliśmy? O ilu wolelibyśmy nigdy nie usłyszeć, bo wywołują z zakamarków wyobraźni wyparte scenariusze własnej przyszłości? Jeśli…
Centrum Opieki Geriatrycznej w Sopocie. Listopad 2019 r. // Fot. Wojciech Stróżyk / Reporter

Jak się zdrowo starzeć

Jerzy Dziekoński, Jerzy Gąsowski
Prof. Jerzy Gąsowski, geriatra: Im bardziej angażujemy się społecznie, tym nasze życie ma wyższą jakość. Nawet jeżeli jesteśmy obciążeni chorobami, żyje się…
Warsztaty arteterapii dla osób z demencją prowadzone w domu spokojnej starości w Rueill Malmaison. Francja, 2018 r.// Fot. Amelie Benoist / East News

Starość, samotność, demencja, bezdomność. Taka sekwencja wydarzeń

Jerzy Dziekoński
W starzejącym się społeczeństwie bezdomność może być udziałem coraz większej liczby Polaków.
IV Warszawska Olimpiada Seniorów. Warszawa, wrzesień 2022 r. // Fot. Joanna Składanek / Forum

Strategia na starość

Małgorzata Solecka
W Polsce nie mamy skoordynowanej polityki senioralnej, przez co części problemów nie dostrzegamy, a części nie potrafimy rozwiązać.
Ks. Adam Boniecki, październik 2022 r. // Fot. Grażyna Makara

Starość jest nowym sposobem istnienia

Anna Goc, Ks. Adam Boniecki
Ks. Adam Boniecki: W starości rzeczy, które kiedyś były dla nas czymś normalnym, stają się sukcesem. I to spada na człowieka nagle.
Międzynarodowe Targi Sprzętu Rehabilitacyjnego. Łódź, 2008 r. // Fot. Andrzej Zbaraniecki / East News

Aktywność zawodowa osób z niepełnosprawnościami. Zmiana zaczyna się w głowie

Przemysław Wilczyński, Dagmara Senda
Dagmara Senda, prezeska Fundacji Integralia: Bywa, że osoba z niepełnosprawnościami boi się podjąć pracę, innym razem to pracodawca nie wie, jak się zabrać za…
De Visu / Adobe Stock

Samotność seniorów. Jak pomóc najszybciej rosnącej grupie społecznej

Marek Kęskrawiec
Ponad połowa polskich seniorów mieszka w pojedynkę, wielu z nich zmaga się z poczuciem dojmującej izolacji. Mamy coraz mniej czasu, by zapobiec fatalnym…
Agnieszka Labus, urbanistka i architektka. Piekary Śląskie, 1 października 2024 r. // Fot. Jacek Taran

Jakie powinny być miasta przyszłości, byśmy mogli w nich żyć długo i szczęśliwie?

Jacek Taran, Agnieszka Labus
Słyszę od deweloperów: zrobiliśmy świetlicę, a ludzie nie przychodzą. Nie przychodzą, bo nikt ich nie zaangażował w stworzenie tej przestrzeni. Trzeba…
Luis Francisco Ponce de León w swoim gabinecie, Madryt, sierpień 2024 r. // Fot. Agnieszka Zielińska

Skończył 80 lat i dziesięć kierunków studiów. Hiszpański emeryt we wrześniu znów zasiądzie w uniwersyteckiej auli

Agnieszka Zielińska
Hiszpania ma 10 milionów emerytów i zaczyna myśleć, jak stać się krajem dla starych ludzi.
Wieś Czulice pod Krakowem. 15 października 2023 r. / Fot. Jakub Włodek / Agencja Wyborcza.pl

146 dziadków na 100 wnuczków, czyli jak oswoić nową polską demografię

Eliza Leszczyńska-Pieniak
Liczba Polek i Polaków, którzy przekroczyli 60. rok życia, dobiła już prawie do dziesięciu milionów. Nasz kraj musi wreszcie opracować plan reakcji na…
fot. Arkadiusz Ziółek / East News

Bon senioralny to krok w dobrą stronę, ale domagajmy się systemu usług opieki długoterminowej

Przemysław Wilczyński, Paweł Kubicki
Prof. Paweł Kubicki, gerontolog: Do roku 2040 przybędzie nam między 250 a 400 tys. nowych seniorów wymagających wsparcia.
Lithiumphoto / Shutterstock

„Nikt tak nie zadba, jak babcia” – ale czy ktoś pyta, co jest dla tej babci dobre?

Nancy Pachana, Agnieszka Burton
NANCY PACHANA, ekspertka w dziedzinie zdrowia psychicznego osób starszych: Zbyt intensywna opieka nad wnukami jest dla seniorów niezdrowa tak jak całkowity…
DJ Wika Wirginia Szmyt. Warszawa, listopad 2023 r. / Fot. Grażyna Makara

Starość się udała – mówi najstarsza polska didżejka DJ Wika

Wirginia Szmyt, Katarzyna Kubisiowska, Grażyna Makara
Wirginia Szmyt, didżejka: Nie znoszę, jak ktoś mi mówi, co mam robić, jak się mam zachować, co wypada, a czego nie wypada.
Fot. Maskot / Alamy Stock Photo

„Możesz odłożyć telefon i porozmawiać z nami?”. Seniorzy uzależnieni od smartfonów

Szymon Żyśko
Samo posiadanie smartfona jest dla mózgu jak aplikacje działające w tle dla telefonu – zużywają mózgową baterię. Z wiekiem pojemność tej baterii maleje.

Co nowy rząd musi zrobić dla przyszłych emerytów? Pomoc sąsiedzka to tylko jeden z kilku elementów nowoczesnej polityki senioralnej

Paweł Kubicki, Przemysław Wilczyński
Od 1 listopada, dzięki nowelizacji ustawy o pomocy społecznej, państwo polskie dekretuje pomoc sąsiedzką. Na czym dokładnie polega ta zmiana? Jakich innych…
fot. Arkadiusz Ziółek / EAST NEWS

Demografia w kampanii? O naszej przyszłości zdecydują dwaj emeryci

Piotr Szukalski, Przemysław Wilczyński
Według nowych prognoz za 37 lat może być nas mniej niż 27 milionów. Za chwilę nikogo nie będzie stać na brak aktywności w wieku 65 lat.
Chleb i masło jest

Polski senior chodzi głodny

Dominika Klimek
Co trzeci emeryt nie dojada. Powodem jest bieda, utrata pamięci oraz samotność.
Ewa Woydyłło, Warszawa, kwiecień 2018 r. / MACIEJ ZIENKIEWICZ DLA „TP”

Wiek to nie data ważności

Ewa Woydyłło, Błażej Strzelczyk
Ewa Woydyłło, psychoterapeutka: Poczucie godności człowieka tkwi w samostanowieniu. Kiedy się starzejemy – również potrzebujemy bliskich, którzy będą nam…