emocje: najważniejsze informacje

Natalia de Barbaro // Fot. Mateusz Skwarczek / Agencja Wyborcza.pl

Kto ty jesteś, człowieku? Pierwszy felieton Natalii de Barbaro dla „Tygodnika”

Natalia de Barbaro
Stanąć wobec pytania, kim jestem, nie jest aktem jednorazowym: to bardziej stawanie niż stanięcie. I wymaga odwagi.
Ryszard Szubartowski. Warszawa, grudzień 2025 r. // Fot. Robert Kowalewski / Agencja Wyborcza.pl

Uczył współtwórcę ChataGPT. Nauczyciel mistrzów mówi, co szkoła robi źle

Anna Goc, Ryszard Szubartowski
Jego uczniami są mistrzowie świata w programowaniu i Jakub Pachocki, jeden z głównych naukowców OpenAI. Ryszard Szubartowski przekonuje, że szkoła zbyt często…
// Rawpixel.com / Shutterstock

Jak mieć dobre relacje z jedzeniem i uwolnić się od kultury diet

Ewelina Burda, Agata Głyda
Agata Głyda, psychoterapeutka i psychodietetyczka: Jedzenie jest czymś więcej niż paliwem. I powinno być dla nas źródłem przyjemności, a nie przykrości.
// il. stokkete / Adobe Stock

Jak wpływa na nas nuda: od świętego spokoju po scrollowanie i populizm

Karolina Przewrocka-Aderet
Walczymy z nią, tuszujemy, uciekamy przed nią. To sprytna towarzyszka codzienności: ignorowana, złośliwie się odwdzięczy, ale oswojona i zaopiekowana, otworzy…
Natalia de Barbaro // Fot. Mateusz Skwarczek / Agencja Wyborcza.pl

Rozmowa z Natalią de Barbaro: o wierze w miłość, nowej książce i trosce o siebie

Ewelina Burda, Natalia de Barbaro
Istnieje zależność między zgodą na siebie a zgodą na innych. Zajmowanie się sobą jest też po to, by otworzyć oczy na to, co poza mną - mówi psycholożka,…
Maria Maj // Fot. Maciej Zienkiewicz / Agencja Wyborcza.pl

Sztuka odpuszczania. Aktorka Maria Maj o wdzięczności i najwspanialszej córce na świecie

Maria Maj, Katarzyna Kubisiowska
Maria Maj, aktorka: Na różnych etapach życia łapałam się czegoś, co byłoby większe ode mnie. Moja duchowość formowała się przez życiowe doświadczenia.
Tomasz Organek w opuszczonym już rodzinnym domu w Raczkach // Fot. Marta Kacprzak

Tomasz Organek o dzieciństwie, wybaczeniu i planach na dobrą przyszłość

Tomasz Organek, Katarzyna Kubisiowska
Tomasz Organek, muzyk: Dopiero po latach zrozumiałem, że w dzieciństwie bałem się nieustannie. Byłem niezwykle poruszony, kiedy po raz pierwszy nazwałem to po…
Od lewej: Vita Murrow, „Książeczka pełna miłości”, wydawnictwo Kropka; Grzegorz Kasdepke „Romans palce lizać”, wydawnictwo Literatura; Alli Brydon, „Miłość wokół nas”, wydawnictwo Kropka; Sabine Lemire, „Mira #1", Wydawnictwo Dwie Siostry; Thomas Brunstrøm, Thorbjørn Christoffersen, „Edek jest zakochany”, wydawnictwo Dwukropek; Alex Norris, „Ratunku, miłość!”, Wydawnictwo Dwie Siostry // materiały prasowe

Najciekawsze książki o miłości dla najmłodszych. Oto kilka propozycji

Magdalena Nowicka-Franczak
Motyle w brzuchu? Rumieńce? Nic z tych rzeczy! Książki dla dzieci przedstawiają miłość jako ciężką pracę, wątpliwości i uczenie się na błędach.
// il. Przemysław Gawlas & Michał Kęskiewicz dla „TP”
Wersja audio

Musisz w to kliknąć. Dlaczego clickbait działa i jak na nas wpływa?

Łukasz Kwiatek
„Nigdy w to nie uwierzysz! Znowu to zrobił! Chodzi o Putina”. Pewnie wszyscy przyzwyczailiśmy się do nagłówków wyłudzających nasze kliknięcia. A nie powinniśmy.
Scena z serialu „Rozdzielenie” // Fot. Apple TV / materiały prasowe
Wersja audio

Zaufanie i uznanie. Co ich kryzys robi z nami i społeczeństwem

Cveta Dimitrova
Czujność i sceptycyzm są nam potrzebne – chronią przed manipulacją. Gdy jednak stają się domyślną reakcją na świat, tracimy poczucie bezpieczeństwa. Jak temu…
// il. Przemysław Gawlas & Michał Kęskiewicz dla „TP”

Czatbot cię wysłucha. Ale nie będzie twoim terapeutą

Michał Kuźmiński, Katarzyna Mika-Łabuz, Mateusz Łabuz, Paweł Szczęsny
Zbadali, jak duże modele językowe wykorzystuje się w celach terapeutycznych. Apelują, by nie wylewać dziecka z kąpielą. Ale nie mają złudzeń: do procesu…
// Fot. Stokkete / Adobe Stock

Jak się dobrze złościć: cała prawda o emocji, która broni tego, co nasze

Ewelina Burda, Oliwia Ziębińska
Z natury mamy w sobie tyle złości, ile potrzebujemy mieć. Tak samo jest z innymi emocjami. Ale to działa tylko wtedy, kiedy realnie się z nimi spotkamy – mówi…
Islandia, lipiec 2025 r. // Fot. Sergey Blotskiy / Alamy / Be&W
Wersja audio

Jaki sens mają dziś słowa: „Prochem jesteś i w proch się obrócisz”?

Piotr Sikora
Uznanie własnej kruchości nie jest kapitulacją, lecz bramą do wolności i zjednoczenia z boską Rzeczywistością. Posypując głowy popiołem, warto spojrzeć na…
Karolina Wiktor, luty 2026 r. // Fot. Milena Liebe / Archiwum Zachęty – Narodowej Galerii Sztuki

Lubię ciebie kochać. Powrót do życia po udarze i afazji

Anna Goc
Jeśli przekraczasz wstyd i otwierasz się na bliskość, to i twoje funkcje poznawcze zaczynają lepiej działać. Zdrowiejesz, bo ktoś cię dotyka – mówi Karolina…
// Fot. Sashafolly / Shutterstock

Czym jest depresja wysokofunkcjonująca. Historie zmagań i zdrowienia

Anna Korytowska
Proces leczenia depresji zaczyna się od przyznania przed sobą, że coś jest nie tak. Od uznania, że cierpienie nie musi być spektakularne ani widoczne, by było…
Ks. Adam Boniecki, wrzesień 2021 r. // fot. Grażyna Makara

Jak się nie dać hejterom? Rady człowieka doświadczonego

Ks. Adam Boniecki
Irytacji na zachowanie bliźnich nie sposób całkowicie wyeliminować: trzeba ją jakoś rozładować. Warto nie działać pod wpływem emocji, lepiej odczekać.
// Ilustracja: Przemysław Gawlas & Michał Kęskiewicz dla „TP”
Wersja audio

Osoby w spektrum często maskują swoją neuroatypowość. Jaką cenę za to płacą?

Jędrzej Grodniewicz, Anna Urbanek
Maskowanie nie jest sporadycznie stosowanym narzędziem, lecz ciągłym wysiłkiem mającym na celu przetrwanie w świecie kreowanym przez i dla neurotypowej…
Olga Drenda // Fot. Grażyna Makara

Ja i moja uraza, czyli jak pisać i nie stracić talentu

Olga Drenda
Wystarczy się przedstawić jako ktoś prześladowany, twierdzić, że ktoś się na nas uwziął, albo być wiecznie na nie, by ludzie to kupili. Ale twórczości to nie…
Fot. Adobe Stock

Wstyd to narzędzie rozwoju. Problemem jest, gdy zaczyna niszczyć

Karolina Krawczak, Marcin Tusiński
Prof. Karolina Krawczak: Wstydzimy się rzeczy widocznych. Jeżeli osoby, na których opinii nam zależy, nie wiedzą, cośmy nabroili, raczej po nas to spłynie.
// Fot. Olga Danylenko / Shutterstock

Wypalenie zawodowe: jak je rozpoznać i co zrobić, żeby się nie zajechać

Jacek Taran, Marta Młyńska
Świat potrzebuje nas żywych, a nie półprzytomnych z przepracowania. Jak dbać o siebie, by nie dać się spalić – opowiada Marta Młyńska.
// merfin / Adobe Stock

Dlaczego pragniemy być najlepszą wersją siebie. I kto na tym zarabia?

Anna Król-Kuczkowska, Berenika Steinberg
Anna Król-Kuczkowska, psychoterapeutka: Fantazjujemy o systemie aplikacji zdrowej diety i rozwoju duchowego, który zapewni nam dobrostan. Ale szczęście polega…
Tomasz Stawiszyński // Fot. Karol Paciorek

Jak ocalić debatę publiczną? Na początek warto zacząć odróżniać gniew od wstrętu

Tomasz Stawiszyński
„Dosłownie rzygałem”. Jak to się stało, że spokojna rozmowa z człowiekiem o innych przekonaniach – a de facto sama z nim styczność – wywołuje w nas wstręt?
Magdalena Burdzyńska, „Miłość", ilustracja do książki "Quarks, Elephants & Pierogi: Poland in 100 Words", tekst: Mikołaj Gliński, Matthew Davies, Adam Żuławski, redakcja: Adam Żuławski, ilustracje i projekt książki: Magdalena Burdzyńska, wydawnictwo: Instytut Adama Mickiewicza, 2024

Miłość to spektrum. Nowe badania podważają nasze wyobrażenia o tym uczuciu

Kasper Kalinowski, Marta Kowal
Czy wszyscy przeżywamy miłość tak samo? Jak się rozwija to uczucie i czy więcej miłości to więcej bliskości fizycznej? Jaką rolę odgrywają aplikacje randkowe?…
Fot. Drazen Zigic / Shutterstock

Sam widok osoby chorej uruchamia twój układ odpornościowy

Bartosz Kabała
Szwajcarscy naukowcy przeprowadzili pomysłowy eksperyment w wirtualnej rzeczywistości, który wykazał, że nasz organizm nieustannie przygotowuje się na walkę z…
Anda Rotteneberg w BWA w Tarnowie. 9 lutego 2025 r. // Fot. Tadeusz Koniarz / Reporter

Anda Rottenberg, krytyk sztuki: Nigdy nie byłam i nie będę ofiarą

Katarzyna Kubisiowska, Anda Rottenberg
WŁASNY POKÓJ | Być może to zawdzięczam ojcu, który mi powtarzał: „Tak długo jesteś bogata, tym co masz w głowie. Reszta jest nieważna".
ilustracja: Blanka Biernat dla „TP"

AI ma zapewnić bliskość, przyjaźń i miłość. Cyfrowa utopia czy zagrożenie? [Tematy Tygodnika]

Michał Kuźmiński, Agata Kaźmierska, Wojciech Brzeziński
Sztuczna inteligencja ma nam już nie tylko dostarczać odpowiedzi na każdy temat. Wielkie firmy technologiczne obiecują świat, w którym zapewni nam bliskość,…

„Moc umysłu”, czyli najnowsze wydanie specjalne „Tygodnika”

Wiemy, jak działa neuron. Umiemy śledzić impulsy elektryczne, rozpoznawać coraz większe wzorce, nawet modelować język za pomocą algorytmów. A jednak – coś…
Podcast Szkoła uczuć

Poczucie winy. Szkoła uczuć z prof. de Barbaro, odc. 28

Bogdan de Barbaro, Katarzyna Kubisiowska
Czym jest zdrowe poczucie winy, a czym to patologiczne? Jak rozróżnić zły czyn od złego człowieka?
Edyta Jungowska // fot. Iza Grzybowska

Edyta Jungowska, aktorka: Bunt przeciw porządkowi

Katarzyna Kubisiowska, Edyta Jungowska
WŁASNY POKÓJ | To się wiązało z moim przyjęciem do teatru Adama Hanuszkiewicza. Powiedział wówczas: „Wyglada pani na zdolną osobę", a ja z przejęciem myślałam…
Podcast Szkoła uczuć

Dlaczego gardzimy innymi. Szkoła uczuć z prof. de Barbaro, odc. 27

Bogdan de Barbaro, Katarzyna Kubisiowska
Co wywołuje pogardę? Jaki jest jej mechanizm działania? Jak rozmawiać bez demonstrowania moralnej wyższości? Czy pogarda jest maską słabego poczucia wartości?
Podcast Szkoła uczuć

Uczucia nastolatków. Szkoła uczuć z prof. de Barbaro, odc. 26

Bogdan de Barbaro, Katarzyna Kubisiowska
W czym tkwi zagadka popularności serialu „Dojrzewanie”? Na ile rodzic wpływa na własne dziecko? Kiedy nastolatek bierze los w swoje ręce?
Profesor Maria Poprzęcka. Warszawa, 24 lutego 2025 r. // Fot. Dawid Żuchowicz / Agencja Wyborcza.pl

Maria Poprzęcka, krytyk sztuki: Mam odrazę do kombatanctwa

Katarzyna Kubisiowska, Maria Poprzęcka
WŁASNY POKÓJ | Nasz dom i moi rodzice są doskonałym przykładem tego, że nie niedzielne obiady jednoczą rodzinę, tylko śmieszne opowieści. Lubiliśmy sobie…
Podcast Szkoła uczuć

List siostry Grzegorza Brauna: czy odpowiadamy za postawy bliskich? Szkoła uczuć z prof. de Barbaro, odc. 25

Bogdan de Barbaro, Katarzyna Kubisiowska
Kiedy postawa obywatelska zwycięża nad lojalnością rodzinną? Czym jest etyczna busola? Kiedy siostra ma prawo publicznie skrytykować brata?
Podcast Szkoła uczuć

Uczucie nierodzicielskie. Szkoła uczuć z prof. Bogdanem de Barbaro, odc. 24

Bogdan de Barbaro, Katarzyna Kubisiowska
Dlaczego ludzie nie chcą mieć dzieci? Czy istnieje instynkt niemacierzyński? Co się dzieje, gdy w parze tylko jedna osoba chce mieć dziecko?
1925_www_podkast_własny_pokój_Katarzyna_Sobczuk

Katarzyna Sobczuk, artystka: Fascynuje mnie możliwość bycia kimś innym

Katarzyna Kubisiowska, Katarzyna Sobczuk
WŁASNY POKÓJ | Są ludzie, którzy opowiadają, że mieszkali przez rok w Tokio. I byli w najpiękniejszych miejscowościach świata. I nie robi to na tobie wrażenia…
Podcast Szkoła uczuć

Męskie uczucia. Szkoła uczuć z prof. Bogdanem de Barbaro, odc. 23

Bogdan de Barbaro, Katarzyna Kubisiowska
Czy nastał kryzys męskości? Gdzie przebiega granica między ochroną granic a manipulacją? Czy kobiety wykorzystują swoją władzę?
Olga Drenda // Fot. Grażyna Makara

Strzeżcie się ludzi zblazowanych

Olga Drenda
Być może blaza jest skutkiem ubocznym życia w nadwyżce, w bezustannym zaaferowaniu. Jest to jednak lekarstwo – jeśli można je w ogóle takim słowem nazwać –…
Podcast Szkoła uczuć

Czy należy walczyć z zazdrością? Szkoła uczuć z prof. Bogdanem de Barbaro, odc. 22

Bogdan de Barbaro, Katarzyna Kubisiowska
Dlaczego mamy potrzebę bycia jedyną i najważniejszą osobą dla innych? Czy zazdrość może być zdrowa? Gdzie kończy się czułość, a zaczyna manipulacja?
Plac zabaw na osiedlu mieszkalnym zniszczonym przez ostrzał rakietowy. Połtawa, Ukraina, lutego 2025 r. // Fot. Oksana Ivanova / Getty Images

Trzy wskazówki, jak radzić sobie ze strachem

Piotr Sikora
Ewangelia nie obiecuje, że nic złego nas nie spotka. Ale wskazuje, co robić, by strach nas nie zniszczył.
Podcast Szkoła uczuć

Jak zadbać o spokój w czasach niepokoju? Szkoła uczuć z prof. Bogdanem de Barbaro, odc. 21

Bogdan de Barbaro, Katarzyna Kubisiowska
Co robić, kiedy wiadomości ze świata wywołują strach, a nawet panikę? Jak zadbać o własne dobro, nie udając się na wewnętrzną emigrację?
Bartłomiej Topa // Fot. Albert Zawada

Bartłomiej Topa: Życie bez rozproszeń. Rozmowa na Wielki Post

Katarzyna Kubisiowska, Bartłomiej Topa
Bartłomiej Topa, aktor: Uczymy się o długości rzek i głębokości jezior, a nie mamy pojęcia, jakie w nas zachodzą procesy. A przecież jeśli będziemy umieć…
Michał Okoński // Fot. Grażyna Makara / Katarzyna Włoch // Tygodnik Powszechny

Nie wiesz, jak się nie dać pesymizmowi? Oto recepta, którą znalazłem w nowym numerze „Tygodnika”

Michał Okoński
Felietoniści rzadko spoglądają z naszych okładek, czasami ich teksty trudno wypatrzeć między działami, a przecież bywa, że to właśnie oni wyrażają coś, co dla…
Gabriela Muskała // Fot. Jacek Domiński / REPORTER

Wolni od przemocy

Katarzyna Kubisiowska, Gabriela Muskała
WŁASNY POKÓJ | Zdarzyło mi się parę razy na planie, że emocjonalnie mnie przekroczono. Efekt aktorski był wspaniały, bo w skrajnych emocjach, które ktoś w nas…
John Lennon Imagine

Imagine: wyobraźcie sobie świat bez ciągłych awantur i wzmożeń

Tomasz Stawiszyński
Wyobraźcie sobie świat, w którym ludzie – świadomi, że wiele ich różni, bo mają różne wartości i style życia – naprawdę chcą ze sobą rozmawiać. I nie…
Newcastle upon Tyne. Wielka Brytania, kwiecień 2019 r. // Fot. Ian Forsyth / Getty Images

Autentyczność i intensywne emocje: tego szukają w literaturze młodzi czytelnicy

Monika Ochędowska
Powieść ma pozwalać naprawdę coś poczuć, nawet jeśli będą to smutek, zagubienie czy strach. Dlatego w wielu booktokach za główną zaletę książki uznaje się jej…
Olga Drenda / fot. Maciej Zienkiewicz dla TP

Jak pokonać strach

Olga Drenda
Coraz częściej myślę o tym, jak dobrze jest powiększać w sobie miejsce dla odwagi. Także na powiedzenie o własnym wstydzie czy strachu.
Młody szympans bonobo. Kongo. / East News

Do czego nam potrzebny śmiech

Diana Sałacka
Poczucie humoru może być jedną z uniwersalnych i charakterystycznie ludzkich cech, choć niektóre jego psychologiczne komponenty dzielimy z innymi zwierzętami.…
Irmina Wolniak podczas modlitwy w kościele Radość Północ, Gdańsk, kwiecień 2024 r. // Kamil Jasiński dla "TP"

Jak pogodzić wiarę z życiem emocjonalnym

Maciej Müller, Irmina Wolniak
Irmina Wolniak, pastorowa od emocji: Religijny system kar i nagród okrada z głębi duchowej i utrudnia zbudowanie żywej więzi z Bogiem. Tymczasem łaska Boga…