Szlaki duchowości powszechnej (7): rozpoznaj swoje motywy

Inspiracją do tego odcinka są słowa Simone Weil: „Religia jako źródło pociechy jest przeszkodą dla prawdziwej wiary. W tym sensie ateizm jest oczyszczeniem. Powinnam być ateistką tą częścią siebie, która nie jest dla Boga”.

Jak zacząć medytować?

Wystarczy kilka minut czasu i w miarę spokojne miejsce. „Usiądź wygodnie, ale też w taki sposób, żeby Twoje ciało nie przeszkadzało czujności umysłu, albo nawet ją wspierało. Dla mnie taką postawą jest po prostu siedzenie z wyprostowanym kręgosłupem” – radzi Piotr Sikora. Nauczyciel medytacji zaczyna od wprowadzenia, w którym rozważa cytat będący inspiracją odcinka. Później od dźwięku gongu zaczyna się praktyka, podczas której słyszymy sugestie tego, co można w jej trakcie robić. „Ale czujcie się wolni, aby iść za moimi sugestiami lub praktykować w swój własny sposób” – zachęca Piotr Sikora. – Podobnie, gdy zabrzmi drugi gong, który będzie znakiem końca praktyki, też czujcie się wolni, żeby wrócić do swoich zajęć lub popraktykować jeszcze dalej”.

Kolejne odcinki co niedzielę w Podkaście Tygodnika Powszechnego.

Muzyka: Michał Woźniak

Produkcja: Michał Kuźmiński

Fotografia: Grażyna Makara